PDF gratuits pour les ebooks à télécharger Le guide du crawl moderne FB2 ePub
Par allen cheryl le samedi, août 1 2020, 02:53 - Lien permanent
Le guide du crawl moderne pan Solarberg Séhel
Caractéristiques
- Le guide du crawl moderne
- Solarberg Séhel
- Nb. de pages: 232
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493550
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2019
PDF gratuits pour les ebooks à télécharger Le guide du crawl moderne FB2 ePub
Overview
Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui.
Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.
Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.
Pdf recommandé: Free english e-books download Rhoton's Cranial Anatomy and Surgical Approaches PDF RTF 9780190098506 site, Free kindle books free download Los diarios de Emilio Renzi / The Diaries of Emilio Renzi (English literature) download link, Pdf book file download To Kill a Mockingbird: A Graphic Novel in English by Harper Lee, Fred Fordham PDB 9780062798183 link, Téléchargement d'ebooks en allemand Bloody Brexit 9782350305769 here, Enlaces de descarga de libros electrónicos en pdf gratis The Outsiders: Eight Unconventional CEOs and Their Radically Rational Blueprint for Success (Literatura española) 9781422162675 download link, Descargar libros de texto para ipad gratis. Maybe He Just Likes You MOBI FB2 CHM site, Download book to ipod LSAT PrepTests 72-81 Unlocked: Exclusive Data + Analysis + Explanations by Kaplan Test Prep 9781506223452 English version site,